Kort svar: Fertiliteten sjunker gradvis med åldern, främst för att äggens kvalitet försämras. Nedgången börjar långsamt runt 32 års ålder och går snabbare efter cirka 37. Både chansen att bli gravid och risken för missfall påverkas. Det handlar om statistik för grupper – inte ett facit för enskilda individer.
Kvantitet och kvalitet
Två saker förändras med åldern: antalet ägg (äggreserven) minskar, och äggens kvalitet försämras. Kvinnor föds med alla sina ägg, och antalet sjunker successivt genom livet. Samtidigt ökar andelen ägg med kromosomavvikelser, vilket gör det svårare att få en frisk graviditet.
Vad säger forskningen?
Enligt en översikt från ASRM börjar fruktsamheten minska märkbart runt 32 års ålder och snabbare efter 37. Andelen ägg med kromosomavvikelser (aneuploidi) är relativt låg mellan 20 och 34 år, men stiger tydligt från 35-årsåldern och uppåt. Det förklarar varför både graviditetschansen sjunker och missfallsrisken ökar med stigande ålder.
Vad kan man göra?
Åldern går inte att påverka, men kunskap gör att man kan planera. Vid graviditetsönskan högre upp i åldern kan det vara klokt att inte vänta för länge med att söka hjälp om det inte händer. En hälsosam livsstil stöttar den allmänna reproduktiva hälsan, och för den som vill finns möjligheten att prata med en klinik om till exempel äggfrysning.
Vanliga frågor
Kan man förbättra äggkvaliteten?
Man kan inte vända åldrandet, men kost, livsstil och vissa näringsämnen studeras för att stötta äggens miljö. Själva äggreserven går inte att öka.
När sjunker fertiliteten mest?
Gradvis från omkring 32 år, och snabbare efter cirka 37.
Den här artikeln är allmän information och utgör inte medicinsk rådgivning. Din situation är individuell – prata med vården vid frågor.
Källor
- American Society for Reproductive Medicine. Female age-related fertility decline. Fertility and Sterility.