Kurze Antwort: Ein Eisprungtest misst das LH im Urin, und ein positives Ergebnis bedeutet, dass der Eisprung meist innerhalb von 12–36 Stunden folgt. Beginnen Sie etwa zwei Tage vor dem erwarteten Eisprung mit dem Testen – bei einem 28-Tage-Zyklus um Tag 11 herum – und testen Sie weiter, bis der Test positiv wird. Mit fünf Tagen Testen finden Sie den Eisprung in 80 Prozent der Fälle, mit zehn Tagen in 95 Prozent. Bei einem unregelmäßigen Zyklus muss der Testzeitraum möglicherweise länger sein.
Was misst ein Eisprungtest?
Der Test misst das luteinisierende Hormon (LH) im Urin. Kurz vor dem Eisprung steigt das LH stark an, und dieser Anstieg führt zu einem positiven Strich oder Farbumschlag auf dem Teststäbchen. Laut American Society for Reproductive Medicine (ASRM) findet der Eisprung etwa 36 Stunden nach Beginn des Anstiegs statt, meist jedoch innerhalb von 12–36 Stunden nach dessen Eintreten. MedlinePlus gibt 24–36 Stunden an. Der Test sagt also den Eisprung voraus, im Gegensatz zur Körpertemperatur, die ihn nur nachträglich bestätigt.
In den Tagen um den Eisprung herum ist eine Schwangerschaft am wahrscheinlichsten. Wie Sie diese Tage auf andere Weise finden können, erfahren Sie in unserem Überblick über die fruchtbare Phase.
Wann sollten Sie mit dem Testen beginnen und wie lange?
Der Testzeitraum hängt davon ab, wie lang Ihr Zyklus ist. Tag 1 ist der erste Tag der Periode. Die ASRM gibt Folgendes an:
| Zykluslänge | Der Eisprung findet meist statt | Beginnen Sie mit dem Testen |
|---|---|---|
| 28 Tage | Tag 13–15 | Tag 11 |
| 27–34 Tage | Tag 13–20 | Tag 11, weiter bis Tag 20 oder bis der Test positiv wird |
Je mehr Tage Sie testen, desto größer ist die Chance, den Anstieg zu erfassen: Die ASRM gibt eine 80-prozentige Chance an, den Eisprung mit fünf Tagen Testen zu entdecken, und 95 Prozent mit zehn Tagen. Bei einem unregelmäßigen Zyklus gehen Sie vom frühesten und spätesten möglichen Eisprungtag aus. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf der Verpackung, da verschiedene Tests etwas unterschiedliche Starttage angeben. MedlinePlus empfiehlt beispielsweise, 3–5 Tage vor dem erwarteten Eisprung zu beginnen. Eine Packung enthält normalerweise fünf bis sieben Teststäbchen, daher kann ein längerer Testzeitraum mehr als eine Packung erfordern.
Wie sehr hilft der Test dabei, schwanger zu werden?
Cochrane hat sieben randomisierte Studien mit insgesamt 2.464 Frauen oder Paaren zusammengefasst (Gibbons et al., 2023). Die Schlussfolgerung ist, dass Geschlechtsverkehr, der mit urinbasierten Eisprungtests abgestimmt wird, wahrscheinlich mehr lebend geborene Kinder hervorbringt als Geschlechtsverkehr ohne Abstimmung. In einer Studie mit 844 Teilnehmern betrug das relative Risiko für eine Lebendgeburt 1,36. Wenn die Chance ohne Abstimmung 16 Prozent beträgt, liegt sie mit Abstimmung bei 16–28 Prozent. Bei einem positiven Schwangerschaftstest (vier Studien, 2.202 Teilnehmer) betrugen die entsprechenden Zahlen 18 Prozent ohne und 20–28 Prozent mit Abstimmung.
Die Ergebnisse gelten hauptsächlich für Paare mit guter Fruchtbarkeit: 93 Prozent der Teilnehmer an den Studien über Urintests waren fruchtbar, und sechs der sieben Studien umfassten nur Frauen unter 40 Jahren. Bei längerer Zeit ohne Schwangerschaft oder im höheren Alter kann das Ergebnis daher anders aussehen. Wie lange eine Schwangerschaft normalerweise dauert, wird in dem Artikel darüber beschrieben, wie lange es dauert, schwanger zu werden. Eine oft genannte Sorge ist, dass das Testen den Stress erhöht. Zwei Studien, die den Stress nach drei und zwölf Monaten maßen, fanden keinen Unterschied zur Gruppe, die nicht abstimmte.
Was kann zu einem irreführenden Ergebnis führen?
MedlinePlus zählt mehrere Dinge auf, die das Ergebnis beeinflussen können:
- Ein verpasster Testzeitpunkt kann dazu führen, dass Sie den Anstieg verpassen, der nur kurz anhält.
- Ein unregelmäßiger Zyklus macht den Anstieg schwieriger zu finden.
- Große Mengen Flüssigkeit vor dem Test sollten vermieden werden, da der Urin sonst verdünnt wird.
- Östrogen, Progesteron und Testosteron können die LH-Werte senken. Östrogen und Progesteron sind in Antibabypillen und Hormonbehandlungen enthalten.
- Klomifen-Citrat, ein Medikament, das zur Einleitung des Eisprungs verwendet wird, kann die LH-Werte erhöhen.
Falsch positive Ergebnisse sind laut MedlinePlus selten. Wenn Sie über zwei aufeinanderfolgende Zyklen hinweg keinen positiven Test erhalten, kann es laut ASRM eine Störung des Eisprungs geben, und dann ist es an der Zeit, ärztlichen Rat einzuholen.
Wenn Sie im Nachhinein eine Bestätigung wünschen, können Sie dies mit einer Temperaturmessung ergänzen. Die ASRM beschreibt einen Temperaturanstieg von mindestens 0,5 °F (etwa 0,3 °C), der mehrere Tage anhält. Wie die Kurve aussieht und wofür sie verwendet werden kann, erläutern wir in dem Artikel über die Basaltemperatur.
Häufig gestellte Fragen
Sollte ich weiter testen, wenn der Test positiv geworden ist? Nein. Wenn der Eisprung für den Zyklus dokumentiert ist, können Sie laut ASRM mit dem Testen aufhören.
Kann man den Test bei unregelmäßiger Periode verwenden? Ja, aber rechnen Sie damit, dass Sie über mehrere Tage testen müssen. Sie gehen dann von Ihrem frühesten und spätesten möglichen Eisprungtag aus, und der Anstieg kann schwieriger zu erfassen sein.
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Allgemeine Informationen, keine medizinische Beratung. Beraten Sie sich bei Ihrer persönlichen Situation mit einem Arzt.