Für eine optimale Wirkung auf die Darmflora und die Immunabwehr wird häufig die tägliche Einnahme von Probiotika empfohlen. Da sich die meisten probiotischen Bakterien nicht dauerhaft im Darm ansiedeln, benötigt der Körper eine regelmäßige Zufuhr, um eine stabile und vielfältige Darmflora aufrechtzuerhalten.
Die tägliche Einnahme kann:
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Hilft dabei, das Darmgleichgewicht langfristig aufrechtzuerhalten
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Das Immunsystem kontinuierlich unterstützen
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Besonders wichtig ist es bei Stress, nach einer Antibiotikabehandlung oder bei Verdauungsproblemen.
Dies wird auch von Experten der Universität Lund betont: Probiotika – was sind sie?