Für Frauen sind bestimmte Bakterienstämme besonders wichtig für die Gesundheit von Darm, Beckenboden und Harnwegen.
Die am meisten empfohlenen Sorten sind:
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Lactobacillus rhamnosus GR-1
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Lactobacillus reuteri RC-14
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Bifidobacterium lactis
Studien haben gezeigt, dass diese Stämme zur Aufrechterhaltung einer gesunden Darmflora beitragen. Die Wirkung ist stammspezifisch, daher ist es wichtig, Nahrungsergänzungsmittel mit dokumentierten Stämmen zu wählen.
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