Kan probiotika bidra till en bättre hormonell balans?

Tarmfloran kommunicerar direkt med kroppens hormonella system och kan påverka produktionen och omsättningen av flera viktiga hormoner, såsom:

  • Östrogen, vilket är betydelsefullt för kvinnors fertilitet

  • Insulin, som påverkar blodsockernivåer och kan kopplas till PCOS

  • Stresshormoner som kortisol, vilka påverkar hormonbalans och menstruationscykler

Probiotika kan minska låggradig inflammation, vilket kan störa hormonsignaler. Genom att förbättra upptaget av vitaminer och mineraler som är nödvändiga för hormonproduktionen kan probiotika bidra till en mer stabil hormonell balans. Forskning vid Örebro universitet visar på viktiga interaktioner mellan tarm och hjärna som kan påverka hormoner: Interaktioner mellan hjärna och tarm efter probiotiskt kosttillskott.