För bästa effekt på tarmflora och immunförsvar rekommenderas ofta att man äter probiotika varje dag. Eftersom de flesta probiotiska bakterier inte permanent koloniserar tarmen, behöver kroppen en regelbunden tillförsel för att bibehålla en stabil och mångsidig mikroflora.
Dagligt intag kan:
-
Hjälpa till att upprätthålla tarmens balans långsiktigt
-
Stödja immunförsvaret kontinuerligt
-
Vara extra viktigt vid stress, efter antibiotikabehandling eller matsmältningsproblem
Detta framhåller även experter vid Lunds universitet: Probiotika – vad är det?.