Kurze Antwort: Die Fruchtbarkeit nimmt mit dem Alter allmählich ab, hauptsächlich weil die Qualität der Eizellen sinkt. Der Rückgang beginnt langsam um das 32. Lebensjahr und beschleunigt sich nach etwa 37 Jahren. Sowohl die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft als auch das Risiko einer Fehlgeburt sind betroffen. Es handelt sich um statistische Daten für Gruppen – kein Patentrezept für einzelne Personen.
Quantität und Qualität
Zwei Dinge ändern sich mit dem Alter: Die Anzahl der Eizellen (Eizellreserve) nimmt ab, und die Qualität der Eizellen verschlechtert sich. Frauen werden mit all ihren Eizellen geboren, und die Anzahl nimmt im Laufe des Lebens sukzessive ab. Gleichzeitig steigt der Anteil der Eizellen mit Chromosomenanomalien, was es schwieriger macht, eine gesunde Schwangerschaft zu erreichen.
Was sagt die Forschung?
Laut einem Überblick der ASRM beginnt die Fruchtbarkeit um das 32. Lebensjahr merklich abzunehmen und nach 37 Jahren schneller. Der Anteil der Eizellen mit Chromosomenanomalien (Aneuploidie) ist zwischen 20 und 34 Jahren relativ gering, steigt aber ab dem 35. Lebensjahr deutlich an. Das erklärt, warum sowohl die Schwangerschaftschance sinkt als auch das Fehlgeburtsrisiko mit zunehmendem Alter steigt.
Was kann man tun?
Das Alter lässt sich nicht beeinflussen, aber Wissen ermöglicht eine Planung. Bei einem Kinderwunsch im höheren Alter kann es ratsam sein, nicht zu lange zu warten, um Hilfe zu suchen, wenn es nicht klappt. Ein gesunder Lebensstil unterstützt die allgemeine reproduktive Gesundheit, und für diejenigen, die möchten, besteht die Möglichkeit, mit einer Klinik über z.B. das Einfrieren von Eizellen zu sprechen.
Häufig gestellte Fragen
Kann man die Eizellqualität verbessern?
Man kann den Alterungsprozess nicht umkehren, aber Ernährung, Lebensstil und bestimmte Nährstoffe werden untersucht, um das Umfeld der Eizellen zu unterstützen. Die Eizellreserve selbst kann nicht erhöht werden.
Wann sinkt die Fruchtbarkeit am stärksten?
Allmählich ab etwa 32 Jahren und schneller nach etwa 37 Jahren.
Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und stellt keine medizinische Beratung dar. Ihre Situation ist individuell – sprechen Sie bei Fragen mit Ihrem Arzt.
Quellen
- American Society for Reproductive Medicine. Female age-related fertility decline. Fertility and Sterility.