Stress och fertilitet – hur hänger de ihop? Stress verkar kunna påverka fertiliteten indirekt – hög stress har kopplats till lägre chans till befruktning och till hormonella rubbningar via kortisol. Men många blir gravida mitt i stress, så...
Mjölksyrabakterier och underlivshälsa – hur tarmfloran i underlivet påverkar fertiliteten Underlivets flora domineras normalt av mjölksyrabakterier som skyddar miljön. Forskning tyder på att en laktobacill-dominerad flora hänger samman med bättre IVF-utfall, medan obalans kopplats till misslyckade försök. Evidensen för tillskott...
Ålder och äggkvalitet – hur fertiliteten förändras över tid Fertiliteten sjunker gradvis med åldern, främst för att äggens kvalitet försämras. Nedgången börjar långsamt runt 32 år och snabbare efter cirka 37. Det handlar om statistik för grupper – inte...
Endometrios och fertilitet – hur det påverkar och vad du kan göra Endometrios kan påverka fertiliteten genom sammanväxningar, inflammation och hormonella förändringar. Ungefär 30–50 % av kvinnor med endometrios har svårt att bli gravida – men många kan bli det, ofta med...
Vad är AMH? Vad ditt AMH-värde säger om din äggreserv AMH är ett hormon som mäts med ett blodprov och speglar ungefär hur många ägg du har kvar – din äggreserv. Ett lågt AMH tyder på färre ägg, men säger...
What type of probiotics are primarily recommended for women? For women, certain bacterial strains are particularly important for gut, pelvic, and urinary tract health. The most recommended strains are: Lactobacillus rhamnosus GR-1 Lactobacillus reuteri RC-14 Bifidobacterium lactis These strains...
Can probiotics prevent yeast and urinary tract infections in women? Yes. Certain probiotic strains, particularly Lactobacilli, can prevent recurrent yeast infections and urinary tract infections by: Lowering the pH of the vagina, making the environment unfavorable for harmful microbes Compete...
How can I improve my egg quality? There are many ways to improve the quality of your eggs and it may be good to use a combination to achieve the best results. 1. Reduce exposure to environmental...
