Kort svar: Ett ägglossningstest mäter LH i urinen, och ett positivt resultat betyder att ägglossningen oftast följer inom 12–36 timmar. Börja testa cirka två dagar före väntad ägglossning – vid 28 dagars cykel runt dag 11 – och fortsätt tills testet slår om. Med fem dagars testning hittar du ägglossningen i 80 procent av fallen, med tio dagar i 95 procent. Vid oregelbunden cykel kan testperioden behöva vara längre.
Vad mäter ett ägglossningstest?
Testet mäter luteiniserande hormon (LH) i urinen. Strax före ägglossningen stiger LH kraftigt, och det är den stegringen som ger ett positivt streck eller färgomslag på pinnen. Enligt American Society for Reproductive Medicine (ASRM) sker ägglossningen ungefär 36 timmar efter att stegringen börjat, och oftast inom 12–36 timmar efter att den har inträffat. MedlinePlus anger 24–36 timmar. Testet förutsäger alltså ägglossningen, till skillnad från kroppstemperaturen som bara bekräftar den i efterhand.
Det är under dagarna kring ägglossningen som en graviditet är mest sannolik. Hur du hittar dessa dagar på andra sätt kan du läsa i vår genomgång av den fertila perioden.
När ska du börja testa, och hur länge?
Testperioden beror på hur lång din cykel är. Räkna dag 1 som första mensdagen. ASRM anger följande:
| Cykellängd | Ägglossning infaller oftast | Börja testa |
|---|---|---|
| 28 dagar | dag 13–15 | dag 11 |
| 27–34 dagar | dag 13–20 | dag 11, fortsätt till dag 20 eller tills testet blir positivt |
Ju fler dagar du testar, desto större chans att fånga stegringen: ASRM anger 80 procents chans att upptäcka ägglossningen med fem dagars testning och 95 procent med tio dagar. Har du oregelbunden cykel utgår du från den tidigaste och den senaste möjliga ägglossningsdagen. Följ alltid instruktionen i förpackningen, eftersom olika tester anger lite olika startdag. MedlinePlus nämner till exempel start 3–5 dagar före väntad ägglossning. En förpackning innehåller vanligen fem till sju pinnar, så en längre testperiod kan kräva fler än en förpackning.
Hur stor hjälp är testet för att bli gravid?
Cochrane har sammanställt sju randomiserade studier med sammanlagt 2 464 kvinnor eller par (Gibbons m.fl., 2023). Slutsatsen är att samlag som tajmas med urinbaserade ägglossningstester sannolikt ger fler levande födda barn än samlag utan tajming. I en studie med 844 deltagare var relativ risk 1,36 för levande födsel. Om chansen utan tajming är 16 procent blir den med tajming 16–28 procent. För ett positivt graviditetstest (fyra studier, 2 202 deltagare) var motsvarande siffror 18 procent utan och 20–28 procent med tajming.
Resultaten gäller främst par med god fertilitet: 93 procent av deltagarna i studierna om urintester var fertila, och sex av de sju studierna omfattade bara kvinnor under 40 år. Vid längre tid utan graviditet eller vid högre ålder kan resultatet därför se annorlunda ut. Hur lång tid en graviditet vanligen tar beskrivs i artikeln om hur lång tid det tar att bli gravid. En oro som ofta nämns är att testandet ska öka stressen. Två studier som mätte stress efter tre och tolv månader fann ingen skillnad mot gruppen som inte tajmade.
Vad kan ge ett missvisande svar?
MedlinePlus räknar upp flera saker som kan påverka resultatet:
- Ett missat testtillfälle kan göra att du missar stegringen, som bara varar en kort tid.
- Oregelbunden cykel gör stegringen svårare att hitta.
- Stora mängder vätska före testet bör undvikas, eftersom urinen då blir utspädd.
- Östrogen, progesteron och testosteron kan sänka LH-nivåerna. Östrogen och progesteron finns i p-piller och hormonbehandling.
- Klomifencitrat, ett läkemedel som används för att framkalla ägglossning, kan höja LH-nivåerna.
Falskt positiva resultat är enligt MedlinePlus ovanliga. Får du inget positivt test alls under två cykler i rad kan det finnas en ägglossningsstörning, enligt ASRM, och då är det läge att kontakta vården.
Vill du ha en bekräftelse efteråt kan du komplettera med temperaturmätning. ASRM beskriver en temperaturhöjning på minst 0,5 °F (cirka 0,3 °C) som varar flera dagar. Hur kurvan ser ut och vad den kan användas till går vi igenom i artikeln om basaltemperatur.
Vanliga frågor
Ska jag fortsätta testa när testet har blivit positivt? Nej. När ägglossningen är dokumenterad för cykeln kan du sluta testa, enligt ASRM.
Går det att använda testet vid oregelbunden mens? Ja, men räkna med att behöva testa under fler dagar. Du utgår då från din tidigaste och senaste möjliga ägglossningsdag, och stegringen kan vara svårare att fånga.
Läs också
- Hitta din fertila period – cykel, kroppstecken och tester
- Kan du lita på basaltemperaturen för att hitta ägglossningen?
- Hur lång tid tar det att bli gravid – och när söker man hjälp?
Allmän information, inte medicinsk rådgivning. Rådgör med vården om din egen situation.